El blog sobre hábitos y Ninety Days.
Autolog importa actividades y entrenamientos desde Apple Health y registra automáticamente las cantidades recopiladas en Ninety Days. En combinación con el Modelo Baseline, los Habits pueden completarse automáticamente.
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El modelo Baseline en Ninety Days ayuda a hacer que los hábitos sean medibles, realizar un seguimiento del progreso y mantener la constancia a largo plazo.
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Cinco razones frecuentes por las que fracasan los nuevos hábitos y qué puede ayudar a mantenerlos a largo plazo.
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Cómo las experiencias personales dieron origen a la aplicación Ninety Days.
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