Le blog consacré aux habitudes et à Ninety Days.
Autolog importe les activités et les entraînements depuis Apple Health et enregistre automatiquement les quantités relevées dans Ninety Days. En combinaison avec le modèle Baseline, les Habits peuvent ainsi être automatiquement marqués comme terminés.
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Le modèle Baseline dans Ninety Days aide à rendre les habitudes mesurables, à suivre les progrès et à maintenir la régularité sur le long terme.
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Cinq raisons fréquentes pour lesquelles de nouvelles habitudes échouent et ce qui peut aider à les maintenir sur le long terme.
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Comment des expériences personnelles ont conduit à la création de l'application Ninety Days.
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