Il blog dedicato alle abitudini e a Ninety Days.
Autolog importa attività e allenamenti da Apple Health e registra automaticamente in Ninety Days le quantità rilevate. In combinazione con il Modello Baseline, gli Habits possono quindi essere completati automaticamente.
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Il modello Baseline in Ninety Days aiuta a rendere le abitudini misurabili, monitorare i progressi e mantenere la costanza nel lungo periodo.
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Cinque motivi comuni per cui le nuove abitudini falliscono e cosa può aiutare a mantenerle nel lungo periodo.
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Come le esperienze personali hanno portato alla nascita dell'app Ninety Days.
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